Sporo vam je računalo? – Ubrzajte ga ovim malim trikovima

Želite znati što sve treba napraviti kako bi vaše računalo radilo ugodnije i brže? Evo nekoliko dobronamjernih savjeta koji će imati veliki utjecaj na performanse vašeg računala. Iako je vaše računalo malo pregazilo vrijeme donosim vam nekoliko trikova kako ćete ubrzati rad.

01. Prije svega, nikada nemojte natrpat vaš desktop s gomilom ikona. Držite vašu radnu površinu (desktop) s što manje ikona koliko god je to moguće.
02. Držite C: disk, to jest particiju gdje je OS instaliran čistu i defragmentiranu. Što manje programa imate instaliranih na C: disku vaše računalo će raditi brže.
03. Nemojte koristiti ogromne wallpapere, razne glupe gadgete, animacije. Uštedjet ćete hrpu memorije.
04. Ako redovito koristite Internet koristite “clear cache” funkciju preglednika.
05. Ažurirajte antivirusni program redovito, po mogućnosti svaka dva ili tri dana. Crvi, virusi, trojanci su vrlo čest razlog zbog kojeg vaše računalo radi sporije nego inače.
06. Koristite defragmentaciju i čišćenja diska minimalno jednom mjesečno.
07. Instalirajte samo programe koje ćete stvarno koristiti, nemojte instalirati sto raznih igrica.
08. Redovito brišite sadržaj iz “temp” mape. Ova mapa sadrži prečace na nedavno korištene dokumente i programe, ti prečaci su samo beskorisno smeće.
09. Da biste ubrzali podizanje sustava onemogućite beskorisno pokretanje programa naredbom run > MSConfig.
10. Brišite sadržaj vašeg koša za smeće da dobijete nešto više prostora na disku.

San vaše bebe

Dobra njega novorođenčeta nije ograničena samo na pažljivu higijenu i pravilnu prehranu. Nije tajna da bebe najaktivnije rastu dok spavaju, zbog čega je potrebno djetetu omogućiti zdrav san.

Nije uvijek moguće brzo i jednostavno staviti bebu u krevetić. Mnogo je razloga zašto je odlazak u krevet pravi izazov i za dijete i za roditelje. Kako bi se odlazak na spavanje dogodio što bolje, savjetujemo vam da se pridržavate sljedećih pravila – vrlo su jednostavna, ali vrlo učinkovita. I što se beba prije navikne na njih, sve će bolje i lakše zaspati svaku večer.

Prije svega, prije nego što dijete stavite u krevet, stvorite atmosferu u kojoj je najugodnije i
što je najvažnije korisno spavati. Nema gornjeg svjetla, bolje je upaliti noćno svjetlo s blagim svjetlom koje neće iritirati bebu i vrlo je smirujuće.

Također, sobu morate dobro prozračiti prije odlaska u krevet, jer nedostatak kisika ima loš učinak na živčani sustav. Atmosferu može nadopuniti tiha klasična glazba dokazano je da se uz nju sanjaju samo dobri snovi.

Pripreme za spavanje: mirna večer, opuštajuće kupanje

Bez obzira na to koliko je vaša beba vrtoglava, neka vam postane navika prekidati sve bučne igre nakon 18 sati. Činjenica je da previše aktivna zabava jako uzbuđuje djetetovu psihu, a dijete je nakon njih prilično teško smiriti. Neka vam večeri budu mirne pročitajte knjigu, igrajte društvenu igru i sagradite piramidu od mekog građevinskog seta.
Navečer kupanje također je važan dio pripreme za spavanje. Poznato je da vodeni tretmani imaju čarobna opuštajuća i umirujuća svojstva.

Tijekom plivanja možete se malo igrati, pokrenite papirnati čamac i zabavite bebu odakle plovi. Ne žurite dijete, dajte mu puno prskanja, igrajte se s njegovim omiljenim patkama ili mjehurićima od sapuna. Pozitivne emocije su uvijek korisne za malu osobu, a još više prije spavanja.

Večera

Pazite da vaše dijete ne ide gladno u krevet, jer čak ni mi odrasli ne zaspimo jako dobro kad smo gladni. Istodobno, večernji obroci trebaju biti lagani i ukusni. Ako je dijete još uvijek dojeno, zaspati će tijekom hranjenja upravo u vašim rukama. Za starije dijete ostavite nešto ukusno i posebno omiljeno za večeru i tada nećete morati gubiti vrijeme i energiju nagovarajući ih da pojedu “dobro, barem žlicu”.

Beba je napokon u krevetiću, sve što treba učiniti je zaspati i cijelu noć sanjati dobre snove. Da bi to učinila, beba mora vidjeti, čuti i osjetiti majku neposredno prije spavanja. Otpjevajte uspavanku – onu koju oboje volite, i ne zaboravite bebu lagano pomilovati po trbuščiću ili po ruci. Za bebe u tako nježnoj dobi vrlo je važno ne samo čuti nježan glas svoje majke, već i osjetiti njezin dodir. Budite mirni, opušteni i vaše će dijete definitivno biti raspoloženo.

Nikada ne zanemarujte bebin plač. Ako beba plače, to znači da vam signalizira da nešto nije u redu. Dođi, poljubi me, pokušajte je smiriti. Ako vas dijete prije spavanja ne pusti, to nije samo hir najvjerojatnije, jednostavno nije imao dovoljno dnevne komunikacije s vama. Budite sa svojom bebom koliko mu treba i tada će zaspati sretna i zadovoljna.

Želimo čuti vašu priču koja je vaša taktika ili poseban tretman prilikom uspavljivanja bebe?

Ukoliko tražite opremu xa bebu bacite oko na web trgovinu.

Objavljeno dana Oznake

Zašto putujemo?

Sve se više ljudi pita zašto putujemo? Kome treba? Za što? Znaci to je to. Imam sjajnu sliku za objasniti.

Ima rakova. Nađu školjku, smjeste je i sve ponesu u kuću. Kad odrastu, mijenjaju ga u prostraniju školjku. I to je normalno za svaki rak. Ovo je njegov način života i njegov put.

A ima i ljudi morskih pasa. Znate li da morski pas može disati samo ako se kreće? Ako mirno sjedi, jednostavno će se ugušiti. Ne mogu sjediti minutu pa čak ni spavati – u pokretu. To je također normalno za morskog psa.

Stres će biti da se rak stalno kreće poput morskog psa, bez kuće. Stres, pa čak i smrt bit će za morskog psa da se smjesti u špilji i sjedne na jedno mjesto. Ni jedno ni drugo jednostavno neće preživjeti. A ovo je mudrost prirode – svatko bi trebao biti na svom mjestu.

Tako je i s ljudima. Kod kuće postoje ljudi kojima je dom najdraži. Tako su učinkovitiji, stvaraju više, osjećaju se sretno. Moja mama je takva. Najbolja je kod kuće i ne treba joj nigdje. Stvorite ugodan mali svijet i razvijajte se u njemu. Mirno utočište, koje je samo po sebi najbolja platforma za razvoj. Takvih je ljudi mnogo. Ali nisu svi takvi.

Postoje i nomadski ljudi poput Cigana. Ranije su, čak, zapamtite, postojala sjedilačka plemena i nomadska plemena. To su različite vrste ljudi. Dakle, nomadi izlaze u četiri zida, čak i ako su zidovi ugodni, dragi i slatki. Moraju se kretati. Učinkovitiji su u pokretu, stvaraju više i osjećaju se sretnije. Kao morski psi.

Mi smo obitelj morskih pasa. Mi smo obitelj nomada. Ovo je naš način života, naš put i naša karma. Tamo gdje je rođen, tamo se uklopio – ne o nama, pa čak je i u našim natalnim kartama ovaj aspekt vrlo jasno vidljiv. Nikada nismo bili smješteni – čak i dok smo živjeli u Sankt Peterburgu, selili smo se jednom ili dvaput godišnje. Mama nas naziva Ciganima. To je naša unutarnja potreba za kretanjem.

A pitanje “zašto trebate putovati” za nas zvuči otprilike isto kao i za mnoge: “zašto vam je potrebna hipoteka”. Iz opere: “To je sveto kao i bez njega?!” Za nas se pitanje “zašto” ne isplati. To je samo dio naše prirode.

Ali to ne znači da bi svi trebali živjeti ovako. Ovom svijetu nisu potrebni samo morski psi, već i rakovi. I ne samo rakovi, već i morski psi. Glavna stvar je biti iskren prema sebi.

Ukupna i konačna sreća

Moj klijent je patio od usamljenosti. Zapravo, zbog toga je postao moj klijent. Zapravo, zarađujem na usamljenosti, tuzi, beznađu i drugim temeljima ljudskog života.

“Gdje je žena s kojom ću biti sretan! Koliko mogu živjeti sa hladnom dušom i tišinom u kući? ” I duša mu je u zdravom muškom tijelu, a tišina u prostranom stanu s prekrasnim pogledom na park. I općenito, on ima Porschea … dobrog čovjeka.

Radili smo. Dugo i teško. Pojavile su se žene. Bilo je sve toplije. Oni su odlazili … Ili bolje rečeno, on je odlazio. Bilo je toplo, ali nije bilo vruće. Tišina je nestala, ali melodija nije zvučala.

A sada – čudo! Dar Božji – ONA se pojavila. Lijepa, vitka, velikih očiju, privlačna i uzbudljiva. I pametno, čudno. U svakom slučaju, bilo je zanimljivo razgovarati s njom i bilo je tu nečega.

Pronašao je sreću. Dugo očekivana sreća. Duša je topla, a tijelu je redovito vruće. U kući je životno i obiteljsko ognjište, ona cvrkuće o nečemu … O čemu? Koja je razlika? Cvrkućući o nečemu. Zvuči dobro, i nekako kod kuće, kod kuće.

No doživio je potpunu i konačnu sreću kad je otkrio da je s vremena na vrijeme, na neko vrijeme, ne dugo, odlazila k majci. U tim je trenucima odjednom jasno shvatio koliko je sretan. Sretan na trećem stupnju. Jer on to ima, na prvom mjestu. Drugo, zato što je otišla, a on je danas sam. I treće, iz činjenice da će se vratiti. Bio je na sedmom nebu. Kad se vratila, preselio se u nebo.

I shvatio je prirodu sreće. Dosljedan spoj nespojivih “stvari”: bliskost i usamljenost. Od tada su ljubav i mudrost postali dio njega, njegove prirode.

Glavni sastanak svake žene

Glavni sastanak koji bi se trebao dogoditi u životu žene prije udaje je susret sa samim sobom. Samo joj to može pomoći ne samo da se uda, već i izabrati pravu osobu, te kompetentno proći sve faze veze.

Dok ne postanete cjeloviti, muškarci će za vas biti samo ogledala koja pokazuju vašu inferiornost, psihoterapeuti, bolne točke, problemi, ozljede, tragedije – bilo što, ali ne i partneri na putu do obiteljske sreće.

Sve dok čekate da dođe neki muškarac i učini vas konačno sretnom, sve će veze završiti razočaranjem. Jer nijedan muškarac na svijetu nije sposoban od nesretne žene napraviti sretnu ženu. Pogotovo na velikim udaljenostima.

Dok ne shvatite i ne prepoznate sebe, nećete moći izgraditi odnos, bit ćete ili ljepljiva riba koja se vješto prilagođava, ali nema svoju, ili žilav diktator koji će pokušati smrviti čovjeka za sebe i nametnuti svoja pravila igre. Ni u jednom slučaju neće biti harmonije u obitelji.

Sve dok pokušavate ugoditi svima, čak i na štetu vlastitog integriteta, izgubit ćete priliku da budete istinski voljeni.

Zato što muškarci vole žene koje su potpune, iznutra ispunjene i sretne. I zadržali vlastiti okus.

Nijedan razuman muškarac ne želi ozbiljno ulagati u odnos sa ženom koja se u svom životu nije upoznala. Takvu ženu možete iskoristiti, možete je zlostavljati, možete ignorirati, možete zaboraviti na nju, možete joj objesiti rezance na uši. I naravno, godinama ne možete preuzeti odgovornost za to. Sve će izdržati, prihvatiti, razumjeti, čak će vam smisliti i izgovor.

Zato što ne poznaje sebe i ne razumije. Ne zna što želi i zašto joj sve ovo treba. Boji se sebe i cijeli život bježi od boli koja je u njoj. Može se majstorski pretvarati i pojaviti, ali ne zna kako biti. A brak je za nju bijeg od nje same, pokušaj da se riješi samoće. Čini joj se da je ovo panaceja koja će joj promijeniti cijeli težak život i pružiti joj sreću. Ali ne.

Na jednom spoju čovjek se može prevariti, može se činiti zanimljivim, višestrukim i svjesnim vlastite vrijednosti. I onda se morate jako potruditi, jer čovjek sve informacije ne razmatra iz vaših riječi, već iz vaših gesta, ponašanja, iz očiju. Ali čak i ako prvi put uspijete, tada će nakon nekog vremena osjetiti kako se zaista ponašate prema sebi. I prema vama će se prema vama ponašati.

Danas su žene zbog braka spremne na mnogo. Učiniti vaše tijelo lijepim, kao u časopisima, ponašati se kako je zapisano u pametnim knjigama, svakako tražiti njegovu pažnju i ponude, privući pažnju svojim tijelom, živjeti u građanskom braku, imati spolne odnose nakon prvog spoja. No, oni nisu spremni za ono najvažnije – odnosno za susret sa samim sobom. Uopće. Čini se da jednom, nema potrebe, predugo i kako razumjeti da će vam to omogućiti brak?

Ako se želite vjenčati, umjesto cilja “pronaći pravog muškarca i nazvati ga što je prije moguće”, bolje je postaviti sebi drugi cilj: “upoznati sebe, naučiti otvoriti svoje srce, i sada postati istinski sretan ”. I bit ćete iznenađeni rezultatom.

Muškarci ne mogu proći pored takvih žena. No, različiti infantilni drugovi koji nisu spremni zasnovati obitelj, koji žele koristiti žene, definitivno će proći. Odmah u sebi osjećaju da takvoj ženi ne mogu ništa dati, da je njihovo prisustvo ovdje nepoželjno i da neće donijeti rezultate. Pa prolaze – i hvala Bogu! Uostalom, sreća je, kako kažu, i kad vam ne odgovaraju oni koji vam ne odgovaraju.

Sve dok niste zainteresirani za sebe, sve dok ste opterećeni samoćom, dok jurite mladoženja u velu i s vjenčanim buketom, rezultat će biti suprotan.

Iako – teoretski – možda ste oženjeni i oženit ćete se, ali gdje, za koga i s koje perspektive? I koliko ćeš izdržati tamo?

Ako vam nikada nije dosadno samo, ako imate mnogo interesa, hobija, izvora sreće, odnosa (ne s muškarcima!), Velikog i otvorenog srca, tada ćete se morati jako potruditi da biste ostali sami. Na primjer, zatvorite se u daleki i visoki toranj, gdje vas nitko neće pronaći i vaš mir neće narušiti. Ili se namjerno odbijaju vjenčati.

Prva romansa koju bi svaka žena trebala imati – što prije to bolje – afera je sa samim sobom. Pravi, uzbudljivi, dugotrajni, svestrani, puni romantike i ljubavi.

Ljubav je akcija. Što više brinete o sebi, ulažete u sebe, upoznajete sebe i otkrivate sve što već imate, to će vam samopoštovanje biti primjerenije i lakše ćete graditi odnose, uključujući i s muškarcima.

Umjesto da beskrajno tražite muškarca, pokušajte pronaći sebe – u sebi. Ovdje je prava potraga i avantura!
Umjesto da čekate ljubav od muškarca, pokušajte sami naučiti hraniti se upravo ovom ljubavlju!
Umjesto da čekate da vas netko pazi, počnite to raditi sami, postanite doista njegovana, voljena i njegovana žena.
Umjesto da čekate da vas netko treba, pokušajte sami sebi postati najpotrebniji i najvažniji.
Umjesto da tražite nekoga tko će vam posvetiti cijeli svoj život, počnite od sebe – i vratite si vlastiti život.
Umjesto da čekate nekoga tko će vas usrećiti, i sami postanite sretni, jer sreća je uvijek u vama, a drugi je samo odražavaju.

Takva se žena ne može ostaviti na miru. To zasigurno znam iz iskustva stotina i tisuća djevojaka koje nam pišu pisma. Samo ako zaista želi i učinit će sve što je moguće da sebe – tako divno – ne dijeli ni s kim.

Duboki i skladni odnosi mogu postojati samo između dvoje cijelih i sretnih ljudi, pojedinaca. A ne između osoba s mentalnim invaliditetom koje traže podršku, srodnu dušu ili rješenje svih svojih problema u drugoj osobi.

Da, muškarac vam može biti snažan poticaj za promjenu nakon vjenčanja. Ali koliko će to trajati ako nastavite tražiti spas od problema i usamljenosti u tome?

Slobodne žene, samo gledate na krivom mjestu i gledate na krivom mjestu! Prestanite se osvrtati u potrazi za spasiteljem i izvorom sreće! Zavirite u svoje srce, učinite proljetno čišćenje u njemu i pronađite u njemu smisao, snagu i ljubav!

Iskoristite vrijeme svoje slobode s koristi – nemojte trčati po konobama i diskotekama, već raščlanite ruševine u svom srcu, tražite svoje hobije, budite kreativni, steknite znanje o obiteljskim odnosima “na obali”, konačno naučite kuhati.

Usput, apsolutno isto vrijedi i za one koji su već u braku, ali tamo nisu baš sretni. Upravo ste propustili najvažniji dio izgradnje odnosa, za koji vam uopće ne treba druga osoba. Nikad nije kasno vratiti se nekoliko koraka unatrag i sustići korak!

Žao mi je zbog tebe

Kada sam prvi put čuo izraz: “Tako mi je žao zbog tebe”, kad sam imao devet godina, od svog kolege iz razreda. Upravo sam se vratio s novogodišnjeg koncerta, gdje sam plesao i skakao u stupo, jeo u švedskom stolu za torte, predstavljen mi je šik set posuđa za lutke od pravog porculana, imao sam ogromnu vreću slatkiša, bijelu haljina izvezena šljokicama, poput princeze, nadolazeće putovanje u Moskvu na božićno drvce u Kremlju. Život je lijep. No, razrednik me sažalio zbog dvojke u četvrtini u ponašanju.

Nisam razočarao ljude. Bilo mi ih je žao kad sam se razvela, kad sam dala otkaz, kada sam započela nove projekte, kada sam dramatično promijenila svoj život, kada sam se zaljubila. Nisu štedjeli živce i vrijeme, sažalijevali su me tamo gdje se nisam sažalio. Nedavno mi je jedna žena požalila što živim u unajmljenom stanu. Da je vrijeme u mojim godinama razmišljati o starosti.

Star sam, kao mjesec. Ja sam mlada, lijepa, neovisna žena, bez zdravstvenih problema, s dobrim primanjima, iznajmljujem stan površine devedeset četvornih metara u kući poslovne klase, sutra odlazim na mjesec dana na more . Imam mladog zgodnog muža. Imam hrpu planova, ideja, ponuda za posao. Scenarij za dugometražni film pišem s timom kul profesionalaca i oni me ravnopravno prihvaćaju. Planirate prezimiti na Floridi. Ali ova žena mi je žao. Jer moj život nije poput njenog.
Zauzvrat bi joj se moglo sažaliti, ali ja sam previše lijen. Moja juha još nije skuhana, akvarelni krajolik još nije dovršen, haljine za odmor nisu ispeglane, a Igra prijestolja neće gledati sebe.

Moj prijatelj putuje svijetom s laptopom i fotoaparatom. Njezina tehnika je poput dvosobnog stana u Kupchinu, honorari joj omogućuju da živi kako želi i gdje želi, njezine slike objavljuju najpopularniji mediji, pet godina hoda s muškarcem koji podržava sve njezine ideje . Ali bilo je ljudi koji su je sažalijevali. Jer. Pažnja! Nema stalni posao i obitelj. Nije me briga što ima samo trideset godina. Glavna svrha žene nije ispunjena. I na kraju su joj poželjeli da joj djeca razbiju objektiv, poderaju sve fotografije, a ona se napokon odlučila.

Svijet je pun brižnih ideja. Žao im je Monice Bellucci jer ju je ostavio suprug. Košmar je biti najljepša žena na svijetu i razvedena. Tako joj je žao. Žao im je Scarlett Johansson zbog jedva primjetnog celulita na bedrima. Da, kako je ona, jadnica, s tako strašnim nogama postala omiljena glumica Woodyja Allena. Žao im je Stephena Hawkinga. Iako živi onako kako većina “zdravih” ljudi može samo sanjati i ne smatra se invalidom ili ružnom. Žao im je Quentina Tarantina jer ima “bolesnu fantaziju”. Kako možete doći do dvanaestog mjesta na ljestvici najboljih redatelja svih vremena. Oprosti i njemu.

Nekima je krajnji san plaćena hipoteka za studio u stambenom naselju. Netko sanja o Hollywoodu. Netko spava i vidi kako će se vjenčati i roditi troje djece. Netko kupuje nove cipele i odlazi fotografirati ptice u Peru. Netko završava svoj roman. Netko želi znati od koga je Instagram zvijezda ipak rodila. Netko glumi u filmovima, netko ima mlade ljubavnike, netko se bavi znanošću. A ima i onih koji žale one koji žive drugačije. Teško im je prihvatiti da postoji drugi život, drugi snovi, drugi prioriteti, druge vrijednosti.

Živite tako da nemate vremena za sažaljenje. Prihvatite svijet u svoj njegovoj raznolikosti i ne bojte se da će vam biti žao. Budite velikodušni, jer samo velikodušna osoba može prihvatiti život drugačiji od svojih ideja i ne trzati se. Uostalom, na ovom svijetu za sve postoji mjesto. I svatko ima pravo izabrati za sebe i za sebe.

To je sve što sam vam danas htio reći. Grlim.

Objavljeno dana

Zašto još uvijek niste u braku?

Ima trideset godina, i ima dobru karijeru, prilično je uspješna u svom poslu. Voli svoj posao, kupila si je auto i plaća hipoteku. Ali Katya nije udana. I nema izgleda – dugo nema čovjeka u blizini. Nailaze svi slabići. Nema ni djece, a unutarnji sat otkucava, a postoji osjećaj da će biti spremna skočiti u brak sa svakim tko će joj pomoći da postane majka i riješiti se milijun dosadnih pitanja – kada će se udati, kad će imati djecu? Iako zdravlje žena već postavlja puno pitanja – hoće li to uopće uspjeti?

Čini se da je Katya u principu zadovoljna svime. Sam odlučuje što, kada, gdje i koliko. Nema potrebe nikome se prilagođavati, nitko neće ozlijediti, izdati ili pokvariti red u njezinom ljubazno namještenom stanu. I nitko ne kuka i ne zapovijeda u blizini. I čini mi se kao da mi je na smokvi sve ovo žensko, ako ometa zarađivanje novca. A bez novca, kakva sreća!

No kad ugleda susjede i poznanike – čak i Mašu, koja izgleda nije baš sretna, ali s djecom, sa svojim mužem, sve se unutra smanjuje. Niko je ne treba. Nema kome staviti glavu na rame i zatražiti zaštitu, plakati i tražiti joj ruke. Nema se s kim ni posvađati. Snažna je, sve vuče na sebe. Ona bi jako voljela, ako ne udati se, onda barem dijete. Ali kako? Gdje? A tko će je hraniti dok je beba mala? Prisjeća se da je prije nekoliko godina navukla bivšeg. Nije radio, sjedio mu je na vratu. I ona se boji. Ne postoji osoba na ovom svijetu kojoj bi mogla vjerovati.

Puno očekuje od svog princa. On mora biti i zgodan i zaobljen, i vrlo uspješan, bogat, zarađivati ​​ne manje od nje sada. Nosite ga na rukama, dajte darove, recite komplimente, imajte barem tri viša – tako da to ima više nego što ona sama ima. I posao, naravno. I stan. Trebao bi biti samo par godina stariji, ali bez povijesti bivših supruga i djece. Općenito, “kako ne bih pio, pušio i uvijek darovao cvijeće, punicu sam nazvao majkom …”. I još kraće – “Kao što je Putin”. I naravno, mora je prihvatiti takvu kakva je, ne tjerati je da sjedi kod kuće, kuha i pere čarape…. Možete nastaviti neograničeno dugo.

Mama Katya terorizira i stalno joj dovodi potencijalne udvarače i plače da će umrijeti bez unuka. Otac šuti, ali već je izgubio nadu. Djevojke joj stalno šalju neku rodbinu na upoznavanje. Ali naravno, to nije ispravno i pogrešno.

Što će se dogoditi s Katjom za godinu dana ako sve bude isto kao i sada?

Sigurno će uspjeti još više u svojoj karijeri – posvećuje toliko vremena i pažnje ovome.

No, zdravlje žena vjerojatno će se pogoršati, problemi će rasti poput grude snijega. Kao i njezina umornost od takvog ritma.

Hoće li upoznati muškarca? Što dalje idete, to je manja vjerojatnost. Ovo je ujedno i službena statistika, jer je muškaraca manje, a slobodnih je 35-40 s jedne strane. Nadajte se samo da će postati udovica, razvesti se. Osim toga, s obzirom na činjenicu da Katya zapravo nigdje ne komunicira s muškarcima i da joj se ne možete dovezati na krivoj kobili, vjerojatnost se smanjuje.

Hoće li se njezini pogledi promijeniti? Sami, jedva. Što dulje živi sama, bit će joj teže pustiti nekoga u svoj život. I premda njezina duša žudi za bliskim odnosima, njezin mozak to na sve moguće načine sprječava. I što dalje – jače.

Hoće li imati više snage, energije? Hoće li biti mlađa i ljepša (pogotovo ako prestane ubrizgavati botoks)?

Što ako Katya odluči promijeniti svoj život? Što može učiniti za godinu dana?

Mogla se usredotočiti na svoje zdravlje. Smanjite utrku. Počnite se dovoljno naspavati. Opustiti. Provodite više vremena u prirodi. Da biste shvatili da nećete zaraditi sav novac, a što više jurite za njima, više ćete trošiti na lijekove.

Mogla bi promijeniti svoj stav prema poslu i tamo se prestati paliti. Ostavite nešto za sebe i svoju moguću budućnost.

Mogla bi se češće pojavljivati ​​tamo gdje se može obaviti potrebno poznanstvo. Na web stranicama za upoznavanje, barem – u našem stoljeću, jako, jako ih mnogi upoznaju. Čak i ako ne pronađe onu, dobit će iskustvo komunikacije.

Mogla bi promijeniti svoj karakter i postati mekša. Naučite pitati, naučite komunicirati s muškarcima. Pripremite se, da tako kažem. Definitivno neće biti suvišno.

Mogla bi riješiti svoje zahtjeve za odabranog i učiniti svoj idealni kalup ne tako uskim. Tako da se barem netko mogao uklopiti u to.

Mogla je raditi sa svojim ponosom, ponekad naučiti šutjeti, ne biti pametan, bahato zanemariti druge.

Mogla bi se baviti dobrotvornim radom, uključujući kako bi se odvratila od svojih problema, i u prolazu zaradila pobožnost.

Ali što je tu, već je mogla naučiti normalno kuhati, baviti se kreativnošću, ostvariti svoj ženski potencijal i ne čuvati ga do boljih vremena. Razvijati ženske kvalitete, a ne samo pumpati menadžerske vještine.

I također proučavati ne samo budućnosti i obveznice, već i znanost o izgradnji odnosa. To je tako zabavan proces!

A za godinu dana bit će to još jedna Katya. Čak i ako se ove godine ne uda i ne upozna nikoga, bit će bolje pripremljena za ovaj susret. Sastanak će biti bliži. Da, i sreća u njezinu životu definitivno će se povećati ako sutra prestane čekati neke, a danas se pobrine za svoj ženski dio.

Ali za to će morati htjeti. Želeći promjene ne mozgom, već srcem. Neka vaše srce govori, neka vrišti od boli usamljenosti. Prepoznajte ovo i prestanite se razmetati svojim umom, uspjeh. Prestanite se braniti i mahati sabljom. A onda joj samo jedna godina može dramatično promijeniti život. I iako joj se čini da jednostavno nije upoznala onu, u stvarnosti joj je do ušiju u problemima koje zanemaruje, ne primjećuje i ne planira riješiti.

Sveta

A imamo i Svjetlost. Sveta već mnogo godina živi s muškarcem. Imaju dijete. Sveta ga naziva mužem, iako to nije tako. Muškarac se ne želi oženiti Svjetlošću, ali ne želi ni otići. Naravno, ne radi, ali često igra video igrice. I viče u Svjetlu da je ona tako-tako žena, kojoj je potrebna. Nezadovoljna načinom kuhanja i načinom na koji razgovara s njim. U naletu strasti ponekad se složi da će je jednog dana ipak oženiti. Sveta se jako želi udati pa izdrži. Seks s njim je i dalje dobar. Misli da će, ako sve ovo izdrži, jednog dana to i biti, shvatit će sve i oženiti se. I tada će sve biti drugačije – odmah će se promijeniti. Čak je i rodila dijete, nije pomoglo. U međuvremenu morate orati na svim frontovima i pretvarati se da ste sretni što imate dobru obitelj. Unutra ista praznina, usamljenost.

U potrazi za brakom, više se ne sjeća onoga što voli, što želi. U svemu se prilagođava, sve odbija, ne troši mnogo novca na sebe. Sve za obitelj, sve za dijete i “muža”. Izgleda, naravno, već stariji od svojih trideset. Nisam došla u formu nakon poroda, ni sam to ne volim. Na glavi mi je crta, samo da ne odvraćam pažnju. Zadnji put sam bio u kadi sa 18 godina. Sada nije do toga. I jako je dobra, divna je. Za razliku od Katje, čak i dobro kuha.

Ona slijedi sve preporuke za oženjene osobe, očekujući da će biti bolje. I postaje još gore, jer u stvarnosti nije udana.

Nitko za to nije preuzeo odgovornost i neće. I onda što se više ulaže, postaje sve gore. Ona također gubi. Samo postaje drzak. Ucjenjuje je brakom i pokazuje gdje je još nedostojna postati supruga.

Ali biti sam – sada s djetetom – zastrašujuće. Ima više od 30 godina. Hoće li pronaći drugu? Hoće li biti bolje? Ovim je već sve jasno što i kako. Ima li novog? Čini se da nije u takvom stanju da bi nekoga privukla, a već je umorna od ovih igara. Stoga, trpi. Već ne toliko u ljubavi koliko u strahu od gubitka.

Što će biti sa Svetom za godinu dana?

Najvjerojatnije se nikada neće oženiti. Ako nađe nekoga boljeg, otići će ostaviti je s djetetom. Ako ostane, onda definitivno neće početi cijeniti sve što ima. I odnos je u ovom slučaju svake godine sve gori, pritužbe su joj se sve više nakupljale u srcu, iako o njima šuti.

Odnos s djetetom pati od te neizvjesnosti. Bilo kojem djetetu je teško živjeti u takvoj atmosferi. A ako majka još uvijek nema unutarnjih resursa kako bi djetetu dala sve što mu je potrebno čak i u takvim uvjetima, to je ozbiljan problem. I za godinu dana dijete će odrasti, formirati hrpu programa koje će provoditi u svom životu.

Morat ćete više orati. Ne možete tu ništa učiniti. Ne možeš pobjeći.

Samopoštovanje će postati još niže i sakriti se ispod podloge.

I da, zdravlje će se od ovoga samo pogoršati – jer žena nije stvorena za oranje. Razboli se i slomi se od ovoga.

Za godinu dana izgledat će gore, s takvim odnosom prema sebi čak nema sumnje.

A što Sveta može promijeniti za godinu dana?

U najmanju ruku, rastanite se s iluzijama o svom statusu u vezi. Najmanje. Ona mu može postaviti ultimatum i rastati se s njim. Ili nježnije i nježnije usmjeravati. Meko, ali samouvjereno. Počni pričati o tome. Potvrdite da postoji problem.

Prestani orati kao konj. Pa, stvarno. Uvijek je moguće ako želite. Drugo je pitanje da ćete se, kad je posao kompenzacija za probleme, a zatim odgurnuti u stranu, morati suočiti sa svojom boli …

Naučite se drugačije odnositi prema sebi. Čuvaj sebe, čuvaj se. Dajte si vremena. Neka. Želim. Prihvatiti. Odmor.

Promijenite odnos s bebom i stvorite mu, unatoč činjenici da je u blizini, sigurno ozračje ljubavi i prihvaćanja iznutra.

Suočite se sa svojim zamjerkama, scenarijima, osjećajima, emocijama. Riješite se nakupljenog tereta.

Samopoštovanje i samopoštovanje mogu biti glavne teme za Svetin rad tijekom cijele godine. Definitivno joj treba. I to će definitivno uroditi plodom.

A za godinu dana njezin se muškarac može promijeniti do neprepoznatljivosti. Ili – ako se ne želi promijeniti – može otići i napraviti mjesto za nekoga boljeg. Ali glavna stvar je da će se sama Svjetlost promijeniti i možda će početi svijetliti. Od sreće.

Općenito, želio bih reći da je za udaju žene doista potrebna posebna ženska energija. Ovom energijom žena privlači vrijedne muškarce. Istom energijom čuva i produbljuje odnose. Ta energija privlači čovjeka. Također ga drži pored žene. Ona također inspirira i fascinira. Većina neudatih žena ima problem s tim.

Nemaju tu energiju – sve je izgorjelo u trci za novcem i prestižom, oranju i želji da bude dobar

Ne znaju kako to razviti, ne znaju kako, nisu vidjeli primjere i nisu nije namirisano, a čini se da su sve metode staromodni delirij.

Ako jest, onda je to vrlo malo i ne dovoljno dugo (2-3 posjeta), a događa se da je jako žao da netko da, neka vrsta ženska pohlepna

Također, vrlo često žene ovu energiju pokušavaju zamijeniti seksualnom, smatrajući je glavnom. Ali samo se na seksualnoj energiji ne mogu izgraditi duge i snažne veze.

A neki čak vjeruju da možete bez svega ovoga, nikome to ne treba, ta ženska energija. Relikvija iz prošlog stoljeća. Jednakost!

Žene lišene ženske energije također se mogu udati. Ali:

Ili na kratko
Ili za ženskog muškarca (prema principu sličnosti)
Ili za drugu ženu 🙂
Ili mogu stvoriti svojevrsni brak – pronaći oženjenog muškarca, na primjer,
Ili upasti u iluziju braka – poput Svete
Ili će brak biti vrlo olujan i skandalozan, s razbijanjem posuđa i još mnogo toga.
Ili mogu vidjeti svoje greške i promijeniti prioritete, mijenjajući na taj način i muškarce koji ih privlače i samu vezu. Ali ovo nije brz proces. I složenije. Treba se promijeniti, a ne čekati vrijeme uz more!

Prema mom iskustvu, ljudima poput Katje i Svete, koji oru od jutra do mraka već dugi niz godina, često je potrebno žensko ponovno pokretanje. Kardinal. Mnoge djevojke su napustile posao i…. Leže u sloju. Ni dana. Ne dvije. A ponekad čak i godinu ili dvije. Nemajući snage ni želje ustati i učiniti nešto, čak i za sebe. I bez obzira koliko nadopunjavali energiju, cijelo vrijeme kao da idete u minus. Kao da ste uzeli zajam od sebe prije mnogo godina i niste dugo plaćali, a akumulirali, s kamatama. Čak i dostizanje nulte razine dugo je i mukotrpno.

Ponekad im život to učini – ozbiljno se razbole i ne mogu fizički raditi. Općenito. Nema šanse. Ali bolje je ne čekati, vjerujte mi. Počnite gasiti ove kredite ispred tijela malim koracima. Korak po korak.

Opet, moje je zapažanje da se sve neudane žene moraju još više brinuti o sebi. Uostalom, oni nemaju određeni broj onih na koje se ova misija može barem djelomično delegirati. I bez brige, svaka žena vene i umire.

Ne podcjenjujte ženstvenost. Vjeruj mi. Mnogo ovisi o njoj. U isto vrijeme, ženstvenost je drugačija i izgleda drugačije. Ali ženska energija je univerzalna. Ili teče u vašem tijelu ili ne. Ona ili grli osobu ispred vas, ili udahne hladnoću od vas. Ili dopuštate da se manifestira, ili ga potiskujete i blokirate.

Počnite se mijenjati već danas kako biste se za godinu dana osjećali drugačije, ako to zaista želite. Čak i ako se za to vrijeme ne vjenčate, definitivno ćete se približiti željenom statusu.

Malo o ženama

Već smo navikli na činjenicu da neki ljudi nestaju u našoj zemlji. Ali cijela je jedna generacija odjednom nestala iz nas. Pretvaramo se da se ništa nije dogodilo. Žene nestaju. Žene nestaju nakon pedesete. Nestali su s ekrana, ne idu u kino, ne pojavljuju se u kinima. Ne odlaze u inozemstvo. Ne plivaju u moru.

Gdje su? Čuvaju se u bolnicama, na štandovima s hranom i na bazarima te u stanovima.

Oni su bespomoćni. Ne izlaze iz kuće. Nestali su. Oni nisu potrebni. Kao osobe s invaliditetom.

Preminula je cijela jedna generacija i nitko ne pita gdje je. Vičemo: “Djeca su naša budućnost”!

Ne. Ne djeca. Oni su naša budućnost. To će nam se dogoditi.

Cijelu svoju karijeru, sve oglašavanje, gradimo na mladim ženskim tijelima i na tome smo izgubili milijune svijetlosivih glava.

Zašto?! Kako se djevojke ne boje? Ovo je njihova budućnost koja se krije od očiju prolaznika.

Mnogo je palo na sudbinu ovih žena.
Divlji redovi, nepismeni pobačaji, uske čizme, spaljene rukavice.

A sada su ih opet gurnula sjajna dna, porculanska bedra, staklene oči u boji.

Mlado tijelo velikim šaptom: “Zar sam zaista nedostojan ovoga?” Vrijedni ste. Mi nismo dostojni ovoga. Zaslužujemo najbolje.

Svijet snova ispunjen je ženama za jednokratnu upotrebu koje se mijenjaju poput štrcaljki.

Natečene grudi, napumpane usne, tvorničke oči. Sve je to trivijalno virtualno spolno uzbuđenje iz kojeg se rađa samo posjet liječniku.

Možete li zamisliti pjesme o ovoj ljubavi?

Protjerali smo one koji daju stil, modu, ukus za ljepotu, lijepu književnost, koji stvaraju političare, koji održavaju svoje muževe na životu.

U bolnicama se viče: “Tko ste vi, doktore?” “Nisam liječnik”, kaže tiho. Ali ja se borim za život svog muža, nema nikoga više u ovoj zemlji. ”

Ove žene čuvaju naše genije za nas. Izgubit ćemo ih, otići će i njihovi muževi, ljudi određenog rezultata.

Bit će bučnih i besmislenih političara i nekoliko oligarha, čiji osobni život više nikoga ne zanima.

Predaju ga u potpuno vanzemaljske ruke. Pitanje je samo hoće li inozemna medicinska sestra za mnogo novca postati privremeno voljena supruga.
U trideset će ostati samo noge, u četrdeset očiju, u četrdeset i pet struk će isplivati, u pedeset pojedinačnih autorica pojedinačnih ženskih detektiva pojavit će se, u pedeset i pet boraca za prisutnost žena u politici, a u šezdeset svih nestat će.

Iako upravo te nestale žene stvaraju kraljeve i zapovjednike. Oni su drugorazredni u politici. A drugi red je glavni u politici.

Cijene humor, slikarstvo, arhitekturu i sva blaga svijeta, što znači da ih plaćaju preko svojih muževa.

Ljetos sam ih vidio na dobrotvornom koncertu. Vidio sam pleme koje je nestalo u Rusiji, pleme starijih dama, vitkih, lijepih, u svijetlim bundama i tankim cipelama, i njihovih muškaraca, malo starijih.

Bila je to gomila od 60, 65, 70, 80, 85 godina. Smijali su se i pljeskali, plesali i kartali. Napunili su ogromnu prostoriju sa uvlačivim krovom.

Oni nisu bili oligarsi, ni ministri, ni kraljevi. To su bile žene čija lica čine grb Francuske.

Definiranje talenta vrlo je jednostavno – pogledate kakva je žena pored njega. Blizu Puškina, u blizini Visočkog, u blizini Jesenjina. Zatim se sjetite kakva je žena bila u blizini Brežnjeva, u blizini Hruščova, u blizini Staljina. Nisu ih imali! Imali su sve, ali nisu imali te ljude! Pa kažem: ti si ono što je žena pored tebe!

Od žena morate izabrati smiješne.
Od smiješnih – pametnih.
Od pametnog – nježnog.
Od nježnih – vjernici.
I strpljiv.
I strpljiv!

Kako izliječiti dušu?

Liječenje se sastoji od nekoliko faza. Uzmimo primjer rane. Recimo da ste duboko posjekli ruku, što je potrebno učiniti da rana zacijeli?

Prvi korak. Prepoznajte prisutnost rane.

Kad je rana na vidiku, vidimo oštećenja i krv – ova faza prolazi sama po sebi. Ali to nije slučaj s ranama. Ponekad provedemo godine pokušavajući poreći vlastitu bol. Ne, sve je u redu, ništa ne boli, ništa posebno. Devalviramo vlastite ozljede, kažu, a negdje ljudi umiru od gladi, pa je ovo besmislica. Negdje naša bol nestaje iz ovoga? Ne. Ostaje unutra. Duboko. Ponekad je preduboko.

Razgovarao sam nekako s prijateljem. Muž ju je napustio nakon 20 godina braka. Bez objašnjenja je uzeo i otišao. A ona sjedi i kaže, kažu, želim mu sreću, neka sve bude u redu. Sama je skupljala njegove stvari. Ja sam mu to osobno odnio. Djeca su sama pokušala uvjeriti oca da se ne ljuti. Prošle su dvije godine – i ona mu daje darove za Novu godinu, njegov rođendan. Dao sam mu sve – auto, stan. Otišao sam roditeljima. Djeca već studiraju u drugom gradu. Ne trebaš ništa od njega, neka s njim sve bude u redu.

I sama je bolesna. Toliko je bolestan da je užasan. Naglo se naborala, ostarila. Kažem, jesi li lud? Što radiš? Mora da vas je boljelo ?! Zašto se pretvarate da je sve u redu?

I ona se tako čudno nasmiješi i kaže – ne, razmisli. Vjerojatno mu je tamo bolje, ali zašto bih ja, mogu se nositi s tim. Vi ste krivi. I nastavlja svoju pjesmu o glavnom.

I samo godinu dana kasnije napisala mi je poruku: “Mrzim ga. Bio si u pravu. Odjednom sam shvatila da me samo koristi i bacila me. Zgažen. Uništeno. Mrzim … ”

Od toga je počelo njezino ozdravljenje. Vidjela je svoju ogromnu ranu, prepoznala je to i mogla nastaviti dalje.

Bilo je bolno, da, priznati da niste izrazito duhovni, a takva vas izdaja boli. Ali bez toga, ozdravljenje je nemoguće. Kako možete izliječiti ono što “nije”? Kako možete zanemariti prisutnost rane i istodobno očekivati ​​da će sama prerasti? Da, ako je rana mala, tijelo će se možda moći nositi. A ako je duboko?

Ova faza je neizbježna. Dok rane zalijepimo flasterom, one se samo upale i šire otrov po tijelu. Htjeli mi to ili ne, prvo moramo ukloniti sve te žbuke i iskreno pogledati dublje. Pogledajte svoje ozljede, svoje rane, svoju bol. To znam od sebe, godinama sam zatvarao oči pred činjenicom da imam ogromnu bol povezanu s tatom i mamom. Problem s takvim zatvaranjem očiju nije otišao nigdje.

Drugi korak. Pročišćavanje.

Što učiniti s ranom? Postupak. Operite, očistite, dezinficirajte. Kako biste izbjegli upalu. Kako bi se tijelo samo moglo nositi s tim. Ako ne očistite, već jednostavno razmažete i previjete, ozdravljenje se neće dogoditi. Neugodno je, bolno, zastrašujuće za čišćenje. Ponekad je potrebno vrlo duboko čišćenje ako je rana previše zapuštena.

Nema čak ni smisla o tome dugo govoriti. Podrazumijeva se. Kad je duša bolesna, vrijedi isto pravilo. Očistiti srce, očistiti rane, proživjeti sve, izvući, pustiti.

Treći korak. Posebna njega i način pažnje.

Ako odrežete ruku, onda se neko vrijeme brinete za nju, nemojte plivati ​​u moru, na primjer, nemojte nositi utege. Slijedite preporuke liječnika. Isto je i s dušom.

Kad počnete skupljati ruševine, potreban vam je i poseban režim samopomoći. Više topline, više poštovanja.

Kad sam proživljavao traume iz djetinjstva – a to je razdoblje aktivno trajalo oko 2-3 godine, plakao sam gotovo svaku večer. Uzelo je puno energije, iako je postalo mnogo lakše. S obzirom na to da sam već imala sina, muža, a postojala je i potreba za radom s voljenom, nije bilo lako. Ponekad nisam mogao učiniti ništa pa me shrvala težina prošlosti. I ležala sam cijeli dan sa sinom u krevetu, jeli smo potpuno nezdravu hranu, gledali crtiće, nismo hodali, plakala sam, pisala pisma, živjela. A istodobno se nije mogla fizički podignuti iz kreveta.

Mnogi ljudi misle da je to tako jednostavno, mislite, zamjeranje. Samo ga je bacio i nastavio. Da, ako ih ima malo, ako su mali i plitki, vrijedi to učiniti. Kad ste tek stali na nogu, što ima za dugo odgađati – pustite i zaboravite. No što ako život nije lak, a toliko se toga nakupilo da je čak teško disati?

Ne slušajte nikakve “gurue pozitivnog razmišljanja”. Kao, nasmiješi se i sve će proći. Ako se nasmiješ, podigneš ruku i kažeš: “Pa, dovraga s njim” – sve ovo neće nikamo otići. Ostaje unutra, još dublje. Morate ga izvaditi.

Što ste dulje poricali svoju bol, dublja je bila. Još više truda i vremena potrebno je za sve to.

Pronađite priliku za odmor i oporavak dok započinjete ovaj proces. Ne, ovo nije vrijeme dok sjedite na telefonu ili gledate televiziju. Ovo je vrijeme kada se opustite i napunite. Šetnja u prirodi, molitva, meditacija, briga o svom tijelu, masaža, aromaterapija, mogućnost samo spavanja tijekom dana, raniji odlazak u krevet, način rada koji štedi energiju u komunikaciji. U tom razdoblju ne stavljajte previše na sebe.

Što se više možete uroniti, isključeni iz drugih stvari, brže ćete proći kroz ovaj proces. Ponekad je korisno odvojiti odmor od 2-3 mjeseca za intenzivno čišćenje i ozdravljenje.

Obitelj, inače, tome ne smeta. Samo izvadite sve super zadatke i pokušajte učiniti sve iz glave. Slažite se s jednostavnim jelima, delegirajte kućanske poslove, više komunicirajte, šetajte zajedno.

Opustite se – i fizički i emocionalno. I čuvaj sebe, budi pažljiv prema svojoj duši.

Četvrti korak. Kontinuirana njega rana.

Dezinfekcija jednom nije dovoljna. Znate, naš svijet je ovakav, tu i tamo bakterije. Ne samo fizički, već i mikrobi duše, tu i tamo sjede i spremni su navaliti.

I dok je tijelo oslabljeno, potrebna mu je pomoć. Čišćenje na vrijeme svega što može ponovno pokrenuti proces upale.

Na primjer, ako imate posla s mamom, ponekad je korisno napraviti pauzu u vezi 2-3 mjeseca kako bi rane zacijelile kako ne biste ponovno presjekli živo. Mama se nije promijenila, može opet isto, opet će te povrijediti. Ako ste sebi dali priliku da živite i ojačate, tada ćete lakše dočekati “novi udarac”.

Ili, ako govorimo o tijelu, onda je prilično čudno gladovati tjedan dana, uklanjati toksine, a zatim sljedeći dan otrčati u McDonald’s, zar ne? Morate nježno izaći iz prehrane, detoksikacije, posta. Tome je potrebno pristupiti vrlo pažljivo, tada će doći do učinka posta i detoksikacije.

Kad osjećate bol u srcu, trebali biste pažljivo pratiti mjesto koje boli. Ne dopustite nove situacije koje mogu pogoršati bol, nemojte izazivati ​​nove sukobe.

Peti korak. Imunitet.

Da, za jačanje imunološkog sustava. Uvijek je za dobro. Tada se rane brže zacjeljuju i mnoge bakterije umiru prije nego što ih primijetite.

Također je potrebno ojačati mentalni imunitet. Molitve, duhovna praksa, čitanje svetih spisa.

A i samo čišćenje, inače, također je korak za jačanje imunološkog sustava. Kad je imunitet jak, lakše vam je oprostiti ljudima, ne uplitati se u skandale, ne isprovocirati se, vidjeti dobro u ljudima, a zaboraviti loše.

Korak šesti. Promjene načina života.

Ako ste skočili s krova i slomili nogu, čak i nakon što zacijeli, ne biste se trebali vraćati na krov. Morate donijeti vlastite zaključke i promijeniti način života. Gastritis se razvio – promijenite prehranu. Ako klizite ili padnete, promijenite cipele. Slomili su zub pokušavajući otvoriti bravu za svoje zube – odsada to radite, na primjer, nožem. To jest, morate se promijeniti kako biste spriječili recidiv bolesti.

Isto je i s dušom. Morate promijeniti način života kako ne biste stalno gazili na iste grablje. Promijenite svoj način života u čistiji i blaženiji. Ukloni iz života ono što nanosi previše boli. Bavite se odnosom tako da bude radosno biti u njemu. Bavite se tijelom tako da boravak u njemu predstavlja i radost.

Ovo je jednostavnih šest koraka do ozdravljenja kroz koje prolazimo ako želimo ozdraviti. Na svakoj od razina. O tome ćemo kasnije detaljnije govoriti.

Živite svoj život

Prvo će reći: morate se drugačije odijevati. Tada će reći da morate smršavjeti. Onda – zašto bismo se morali kretati energičnije i izgledati zabavnije! Optimističniji. I ne žali se. Morate promijeniti frizuru. Čitajte modnu knjigu i gledajte filmove za samorazvoj. A kad smršavite, promijenite frizuru, obucite druge stvari i počnite se optimistično smiješiti, reći će da ste prestari. I što onda učiniti?

Tako je jedan suprug rekao svojoj ženi, s kojom je živio dvadeset pet godina. Kad je hodala s njim u sportskom modernom odijelu na teškom pohodu s teškim ruksakom na leđima. Cijeli je život mršavila, borila se u teretani, ispumpavala prešu i šišala se; kako se to svidjelo mom mužu. Gledao sam filmove koji su mu se svidjeli. I čitala sam knjige koje mi je preporučio. A na odmoru sam splavao uz rijeke i puzao po planinama. A navečer uz vatru, četkajući komarce, pjevala je bardske pjesme uz gitaru. Suprug je volio godišnji odmor provesti samo tako. Ovdje je supruga sve radila onako kako je volio. Slušao sam kritike. Pokušao sam. A onda se naljutio što je lagano hodala s ruksakom. A on je rekao: prestar si!

I što učiniti s takvom kritikom? Nije u pitanju težina ili frizura. Nije novi film o kozmičkoj svijesti za gledanje. Ne možeš nikamo otići pedeset i pet godina. I postaje teško vući ruksak i gurati se kroz šikaru, pjevajući pjesme … Četvrt stoljeća osoba je činila sve kako je druga osoba htjela – radi očuvanja braka. Biti voljen. Da razumijevanje bude! A onda je moj muž krenuo daleko naprijed širokim, brzim koracima. I sjela je na ruksak i plakala – bila je jako umorna. Kao mali sijedi patuljak sjedio sam u šumi i plakao. Bez imalo optimizma. Zato što nisam živio onako kako sam htio: izgladnio sam se, znojio sam se u teretani, lutao po tajgi i puzao planinama na odmoru. Ali htjela sam nešto sasvim drugo: mirne večeri na moru, pečenje pita, ponekad odlazak u kino na melodrame, nošenje duge kose, povremeno ležanje na sofi s knjigom, odlazak u kazalište u prekrasnoj haljini …

Nije živjela svoj život. Učinila je kako se mužu svidjelo. Nije ga htjela izgubiti! Nazvao ju je starom i bacio u šumu – zašto se tako sporo vuče? Stigla je do vlaka; bacio težak ruksak u šumu. Ha karta je bila dovoljna, i to je dobro. Jahao sam, gledao u mutno staklo prema tmurnoj šumi, iz koje je čudom izašla …

Izašla je. Netko ne. I do tog trenutka ne smršavi, ošiša se, odmara se i ne jede onako kako želi; a kako bi trebalo biti za druge. Ovo je uzalud. Jer tada se svi mogu podjednako ostaviti u šumi; jer smo prestari i polako vučemo ruksak …